Bij de workshops van Soulfood & Lifehacks staat zelfontwikkeling centraal.
Op je eigen tijd en tempo leer je op een heel toegankelijke wijze steeds meer over jezelf en krijg je de tools om je leven terug helemaal in handen te nemen.
Als je leven in lijn ligt met wie jij ècht bent, kun je geluk ervaren op een geheel nieuw niveau. Begin vandaag nog met jouw nieuwe leven.
Kies de workshop die jou best pas en ga direct aan de slag!
Down to earth en to the point!
Direct inzetbare oefeningen en tips in eenvoudige en duidelijke taal.
Voor iedereen bereikbaar
Waar start jij?
Leer alle skills om relaxter door het leven te gaan.
Omvat oa slaap, meditatie, mindfullness en zoveel meer!
Geen zweverig gedoe, maar concrete tools én oefeningen, plus de basic wetenschap erachter. (uiteraard in begrijpbare mensentaal)
Alle tips & tricks om je leven helemaal op orde te zetten.
Minder stress, meer gedaan krijgen en eindelijk terug rust in je hoofd!
Leer beter spioriteiten stellen, efficiënter plannen én ook werkelijk tot actie komen.
Als echt girlboss claim je eindelijk je plek als CEO van jouw leven!
Krijg inzicht in je onderbewustzijn, leer je gedrag beter begrijpen én ongewenste patronen doorbreken.
De vrouwelijke archetypes: wie zijn ze, waar staan ze voor... En wat betekent dat voor jou?
Een uiterst boeiende workshop-reeks waarin je jezelf hélemaal gaat doorgronden!
Ik ging heel impulsief en blijkbaar intuïtief in op het aanbod, niet helemaal wetende wat te verwachten, maar het voelt echt zo hard als het juiste op het juiste moment.
Dankzij de veilige en ondersteunende sfeer voelde ik me uitgenodigd om echt stappen te zetten in mijn persoonlijk traject. De afwisseling tussen coaching en workshops hield het proces dynamisch en inspirerend, waardoor ik telkens weer gemotiveerd werd om in actie te komen en blijven. Veronique zorgt voor een warme en authentieke begeleiding. Ze was voor mij de juiste vrouw op de juiste plaats, om mij net de juiste vragen te stellen, die ervoor zorgde dat ik in staat was om in beweging te komen en de stap te zetten waar ik al zo lang naar verlangde, maar waar ik (nog) te angstig voor was, waar de laatste puzzelstukjes nog voor gelegd dienden te worden.
Ik kon snel schakelen en zette moedige stappen, maakte betere keuzes en kwam weer dichter bij mijn eigen kern.
Ik heb eindelijk weer voor mezelf gekozen!
~ Suus ~
Ik ben meer dan tevreden van het traject!
Hoe verward ik ook kan wezen... het richtte mijn aandacht op wat ik op dat moment nodig had, door kleine taakjes/missies (& me te laten schrijven) en gerichte vragen.
Veronique stimuleert zonder enige druk te zetten!
Pennen ligt niet in mijn aard, dat gaat te traag voor mijn gedachten... maar op een moment van te veel prikkels en cyclische kopzorgen een essentie.
Bewustwording en vertragen zorgen voor een helder (of ander) perspectief.
Deze begeleiding maakte me dankbaar voor de kleine stapjes vooruit in mijn proces.
Vero, je routeplanner in een wirwar van gedachten.
fyi: Kim verschijnt liever niet met een foto online.
Zodoende koos ze deze schets en titelde het ‘Kim mist Vero’.
~ Kim ~
Ik heb even getwijfeld om deel te nemen aan de Moonchallenge omdat ik 12 weken best lang vond om elke week een moment vrij te maken.
Nu ik erop terugkijk, kan ik amper geloven dat de laatste sessie alweer voorbij is en mocht het voor mij gerust wat langer duren!
Veronique neemt je mee in de cyclus van het leven. Er is zowel ruimte voor de stand van de maan als de vrouwelijke hormonen, maar evengoed voor de rollercoaster van emoties waar we allemaal doorheen gaan. Ze neemt je bij de hand, volgt je oprecht op, geeft je een liefdevolle schop onder de kont wanneer nodig en geeft je inspiratie om het anders, beter, zachter of lichter aan te pakken waar het kan. Een traject bij haar mag je zien als een enorm waardevolle investering in jezelf en kan ik heel warm aanbevelen.
Ik vond het steeds verrassend hoeveel ik eraan had.
Het bracht telkens extra rust en weer een wake-up call om zaken niet te laten 'hangen'.
~ Hanne ~
Mijn doel was niet zo duidelijk, maar ik had wel veel chaos over waar ik naar toe wilde. Voor mij is het nu veel helderder en ik heb bruikbare handvaten gekregen om mijn tocht verder te zetten. Ik leerde hoe cycli van rust en actie elkaar het best afwisselen en hoe de metafoor van de maancyclus je kan helpen om bewuster te leven.
Dit traject hielp me mijn vele interesses beter af te stemmen op mijn doelen en herinnerde me eraan dat innerlijke rust niet alleen om mindset draait, maar ook om goed voor jezelf zorgen. De combinatie van theorie, meditatie, schrijfoefeningen en zowel groeps- als 1-op-1 coaching maakte het een inspirerende en transformatieve reis.
Veronique is een inspirerende coach die snel tot de kern komt, veel levenswijsheid en mildheid uitstraalt, en graag haar kennis deelt.
~ Caroline ~
